config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Movile

Nougat

Az Atma Meditação e Bem-Estar az ideális alkalmazás arra, hogy megtanuljon meditálni, kontrollálni a szorongást, jobban aludni és jól aludni. Pihentető zene, háttérhangok, inspiráló rövid videók és több mint 1200 meditációs lehetőség szakértők által vezetett, sok 100%-ban ingyenes, a stressz oldására és az egészségére. 

Gyakorolj légzőgyakorlatokat, neveld az elméd összpontosításra, és fedezd fel a különböző célokat: 
- Mindfulness 
- Megbirkózni a kihívásokkal 
- Lélegezz 
- Az önbecsülés javítása 
- Aludj jobban 
- Motiváció a napra 
- Szakmai élet 
- Szerelem és család 
- Csökkenti a stresszt 
- Irányítsd a szorongást 
- Legyen kiegyensúlyozott életed 
- Üdvözöljük a változásokat 
- Ismerjék meg egymást mélyebben 
- És még sok más 

Minden cél hihetetlen gyűjteményekkel rendelkezik, amelyek hálával és boldogsággal változtatják mindennapjait, a nap elejétől lefekvésig. Építsen egészséges és tartós kapcsolatokat, összpontosítson és koncentráljon a munkában és a tanulás során. 

Ismerje meg, hogyan segít az Atma a meditáció szokásának kialakításában: 
- Meditáció előtt: előre meghatározott célok közül választhat. 
- Vezetett meditáció során: szakértői utasítások. 
- Meditáció után: haladás követése. 
- Hozzon létre meditációs célokat és emlékeztetőket. 

Nézzen rövid videókat az elmélkedés, az önismeret és a jó közérzet érdekében. Tekintse meg a tippeket, és tudjon meg többet a meditációról egy olyan utazáshoz, amely összpontosítással és éberséggel, hálával és mentális egészséggel jár. 

Meditáljon az idejében, navigáljon egyszerűen, és érje el a következő lehetőségeket: 
- Gyors meditáció (1-5 perc).
- Standard meditáció (10-30 perc).

Edezze és erősítse elméjét, meditáljon szakértőkkel: 
- Satyanatha szerzetes: a meditáció mestere a Kauai kolostorban. 
- Luiza Bittencourt: Mindfulness technikákban tanúsított. 

Meditálj, aludj jobban. Megpróbál:  
- Légzés: relaxációs és stresszoldó gyakorlatok. 
- Mindfulness: gyakorold az éberséget és irányítsd a szorongást. 
- Aludj jobban: meditációk az alváshoz. 

Nézzen meg konkrét címeket a jó alváshoz, beleértve az alváshoz szükséges mantrákat, valamint pihentető háttérhangokat: eső, patak, szél, kandalló, természet stb. 

Fedezze fel az Atma jellemzőit:  
- Több mint 1200 exkluzív tartalom  
- Több témájú gyűjtemények  
- Pályák az alvás és a jó közérzet gondozására 
- Az alkalmazáson belüli érmek feloldásához 
- Rövid videók az elmélkedéshez és az érzelmi gondozáshoz 
- Ingyenes (iránytalan) testreszabható meditáció 
- Pihentető háttérzene és hangok  
- A nap és a hét meditációja 
- Havi Különlegesség 
- Célok és emlékeztetők 
- Haladás követése 

Legyen prémium: 
Csak a Premium előfizetőknek van teljes hozzáférésük több mint 1200 exkluzív meditációhoz és egyéb önismereti és jólléti élményhez. Tesztelj még ma! 

Előfizetés részletei: 
- Az előfizetés automatikusan megújul, kivéve, ha az automatikus megújítást legalább 24 órával az aktuális időszak vége előtt kikapcsolják. Az előfizetés bármely, a fiókjához regisztrált eszközön érvényes. 
- A megújítás 24 órával az aktuális időszak vége előtt kerül terhelésre. 
- Az előfizetéseket a felhasználó kezelheti, és az automatikus megújítást kikapcsolhatja a Play Áruház beállításai között. 
- Az érvényes előfizetési összeg nem téríthető vissza, és a szolgáltatás az érvényességi idő alatti lemondás esetén nem szakítható meg.  
- Fizetős előfizetés megvásárlásakor minden kóstoló időpontot leállítanak, ha felajánlják.

Atma: meditação e sono

Atma: meditação e sono legújabb verziója

Egyéb változatok