Atma

Az Atma Meditação e Bem-Estar az ideális alkalmazás arra, hogy megtanuljon meditálni, kontrollálni a szorongást, jobban aludni és jól aludni. Pihentető zene, háttérhangok, inspiráló rövid videók és több mint 1200 meditációs lehetőség szakértők által vezetett, sok 100%-ban ingyenes, a stressz oldására és az egészségére.

Gyakorolj légzőgyakorlatokat, neveld az elméd összpontosításra, és fedezd fel a különböző célokat:

- Mindfulness

- Megbirkózni a kihívásokkal

- Lélegezz

- Az önbecsülés javítása

- Aludj jobban

- Motiváció a napra

- Szakmai élet

- Szerelem és család

- Csökkenti a stresszt

- Irányítsd a szorongást

- Legyen kiegyensúlyozott életed

- Üdvözöljük a változásokat

- Ismerjék meg egymást mélyebben

- És még sok más

Minden cél hihetetlen gyűjteményekkel rendelkezik, amelyek hálával és boldogsággal változtatják mindennapjait, a nap elejétől lefekvésig. Építsen egészséges és tartós kapcsolatokat, összpontosítson és koncentráljon a munkában és a tanulás során.

Ismerje meg, hogyan segít az Atma a meditáció szokásának kialakításában:

- Meditáció előtt: előre meghatározott célok közül választhat.

- Vezetett meditáció során: szakértői utasítások.

- Meditáció után: haladás követése.

- Hozzon létre meditációs célokat és emlékeztetőket.

Nézzen rövid videókat az elmélkedés, az önismeret és a jó közérzet érdekében. Tekintse meg a tippeket, és tudjon meg többet a meditációról egy olyan utazáshoz, amely összpontosítással és éberséggel, hálával és mentális egészséggel jár.

Meditáljon az idejében, navigáljon egyszerűen, és érje el a következő lehetőségeket:

- Gyors meditáció (1-5 perc).

- Standard meditáció (10-30 perc).

Edezze és erősítse elméjét, meditáljon szakértőkkel:

- Satyanatha szerzetes: a meditáció mestere a Kauai kolostorban.

- Luiza Bittencourt: Mindfulness technikákban tanúsított.

Meditálj, aludj jobban. Megpróbál:

- Légzés: relaxációs és stresszoldó gyakorlatok.

- Mindfulness: gyakorold az éberséget és irányítsd a szorongást.

- Aludj jobban: meditációk az alváshoz.

Nézzen meg konkrét címeket a jó alváshoz, beleértve az alváshoz szükséges mantrákat, valamint pihentető háttérhangokat: eső, patak, szél, kandalló, természet stb.

Fedezze fel az Atma jellemzőit:

- Több mint 1200 exkluzív tartalom

- Több témájú gyűjtemények

- Pályák az alvás és a jó közérzet gondozására

- Az alkalmazáson belüli érmek feloldásához

- Rövid videók az elmélkedéshez és az érzelmi gondozáshoz

- Ingyenes (iránytalan) testreszabható meditáció

- Pihentető háttérzene és hangok

- A nap és a hét meditációja

- Havi Különlegesség

- Célok és emlékeztetők

- Haladás követése

Legyen prémium:

Csak a Premium előfizetőknek van teljes hozzáférésük több mint 1200 exkluzív meditációhoz és egyéb önismereti és jólléti élményhez. Tesztelj még ma!

Előfizetés részletei:

- Az előfizetés automatikusan megújul, kivéve, ha az automatikus megújítást legalább 24 órával az aktuális időszak vége előtt kikapcsolják. Az előfizetés bármely, a fiókjához regisztrált eszközön érvényes.

- A megújítás 24 órával az aktuális időszak vége előtt kerül terhelésre.

- Az előfizetéseket a felhasználó kezelheti, és az automatikus megújítást kikapcsolhatja a Play Áruház beállításai között.

- Az érvényes előfizetési összeg nem téríthető vissza, és a szolgáltatás az érvényességi idő alatti lemondás esetén nem szakítható meg.

- Fizetős előfizetés megvásárlásakor minden kóstoló időpontot leállítanak, ha felajánlják.